لا وقت في وقت الغداء للطهي لفترة طويلة ولكن لرعاية أسرة جائعة؟

المشاهدات 179
وقت القراءة:1 دقيقة, 31 ثانية

عادة ما تكون الوجبات الجاهزة بديلاً إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت. في الواقع ، غالبًا ما تكون باهظة الثمن ومليئة بالإضافات التي لا يجب أن نستهلكها – ناهيك عن كمية النفايات. يمكننا أيضًا أن نكافئ أنفسنا بأطعمة روحية لذيذة ومحضرة منزليًا ، مثل Mac ‘n’ Cheese ، دون الشعور بالذنب.

لجعل الغداء سريعًا ولذيذًا وصحيًا ، إليك وصفات لوجبات غداء سريعة جاهزة في غضون 30 دقيقة. لذلك فهو مثالي عندما يكون الجدول الزمني ممتلئًا. استمتع!

  • عموم الصياد كوجبة غداء سريعة

    إن وعاء الصياد هو الشيء الوحيد الذي إذا كنت جائعًا مثل الدب أو إذا أرادت الأسرة أن تطعم. مع لحم البقري ، يضمن للجميع تذوقها وبالتأكيد لم يتبق شيء.

    مكونات

    • 1 عبوة سبايتزل طازجة
    • 200 جرام فطر بني
    • 5 طماطم كوكتيل
    • 1 بصلة
    • 2 فص ثوم
    • 1 خاصرة لحم بقري
    • 150 مل من الكريم
    • 1 ملعقة كبيرة نشاء بطاطس
    • ملح
    • فلفل
    • بعض البقدونس
    • زيت للقلي

    تحضير

    الخطوة 1
    نضع السبايتزل في قدر به كمية كافية من الماء المملح لمدة 12 دقيقة حسب التعليمات المدونة على العبوة. في هذه الأثناء ، نظف الفطر ، أزل قطعة من الساق السفلية ثم قطعها إلى شرائح. اغسلي الطماطم الكرزية وقطعيها إلى نصفين. قشروا فصوص البصل والثوم وقطّعوا إلى مكعبات رفيعة.

    الخطوة 2
    اغسل الخاصرة واتركها حتى تجف.  قطع اللحم إلى قطع 2 سم.

    الخطوة 3
    سخني بعض الزيت في مقلاة. الآن نضع اللحم في المقلاة ويقلى لمدة 4 دقائق. اقلب القطع بعد دقيقتين.

    الخطوة 4
    نخرج اللحم عندما ينضج ويتبل بالملح والفلفل ويترك جانباً للحظة. نضع فصوص البصل والثوم في المقلاة ونقلبها لفترة وجيزة. يضاف الفطر ويقلى. ثم اسكبي الكريمة واتركيها تغلي لفترة وجيزة. ذوبي نشاء البطاطس في القليل من الماء واستخدميه لتكثيف الصلصة ، ثم تبليه بالملح والفلفل.

    الخطوة 5
    نسكب سبايتزل النهائي ويضاف إلى المقلاة مع قطع اللحم. امزج كل شيء معًا وأضف طماطم الكوكتيل. قم بتتبيلها للمرة الأخيرة بالملح والفلفل وزينها بالبقدونس وقدميها.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

اترك تعليق